Транзактный анализ: теория и практика

В результате обучения участники смогут:

• применять основные концепции транзактного анализа к решению проблем клиента;
• классифицировать межличностные взаимодействия и внутренние процессы клиента в рамках концепции ТА с целью выстраивания позитивных интервенций;
• расширить возможности самопонимания и взаимопонимания при взаимодействии с людьми.

В программе:

• Определение, основные ценности и история развития ТА.
• Области применения ТА (консультирование, психотерапия, образование, организации), различия в процессе.
• Теория личности в ТА: концепция Эго-состояний («Родитель», «Взрослый», «Ребенок»).
• Диагностики Эго-состояний, поведенческое описание Эго-состояний.
• Работа с внутренними диалогами.
• Работа с отсутствием Эго-состояния «Родитель», «Взрослый» или «Ребенок».
• Осознанный выбор Эго-состояния для построения взаимодействия с другим человеком.
• Методология транзактного анализа: групповой и индивидуальный метод.
• Теория коммуникации (типы транзакции, типы поглаживаний, социальное структурирование времени).
• Теория жизненных сценариев: процесс формирования сценария, диагностика и анализ сценария.
• Теория игр: определение, причины, выгоды игр, способы описания процесса игр, транзактная диаграмма игры.
• Анализ психологического рэкета: соотношение рэкета, транзакций, игр и сценария.
• Достижение автономности через развитие осознанности, спонтанности, способности к близости.

Эмоциональная грамотность является основой для построения теплых, нежных и открытых взаимоотнношений между людьми. Она необходима каждому человеку для счастливой жизни в социуме и составляет важнейшее профессиональное качество всех специалистов, работающих с людьми.

В результате обучения участники смогут:

В личностном плане:

• правильно распознавать свои чувства и понимать причину их возникновения;
• грамотно выражать свои чувства и принимать чувства других людей;
• проявлять уважение к своим чувствам и чувствам других людей;
• улучшить свои взаимоотношения с окружающими.

В методическом плане:

• получить навыки проведения тренинга эмоциональной грамотности.

В программе:

Личностный блок:

• История развития понятия эмоциональный интеллект.
• Природа возникновения чувств, виды эмоциональных реакций, эмоциональный и рациональный ум.
• Исследование базовых чувств.
• «Выученные» и «разрешенные» чувства как способы манипуляции другими людьми.
• «Стыд», «вина», «обида» как рэкетные чувства.
• Вопросник эмоциональной осведомленности: определение «белых» пятен.
• Шкала эмоционального осознания К. Штайнера: оцепенение, физические ощущения, хаотические переживания, различение чувств, сопереживание – эмпатия, взаимодействие – интерактивность.
• Шаги к повышению эмоциональной грамотности: поглаживания, связь между действиями и чувствами, способность к интуитивному восприятию чувств, умение просить и принимать прощение.
• Расширение эмоционального словаря и определение своих «любимых» чувств.
• Развитие навыка определения чувств по телесным ощущениям, определение причин эмоции.
• Поглаживания – единица внимания и признания, экономия поглаживаний.
• Управление вниманием и признанием, внутренний критик.
• Позитивные и негативные поглаживания: умение давать, принимать, просить и отказываться.
• Проработка внутренних правил, запрещающих позитивные поглаживания.
• Как говорить о своих чувствах и принимать информацию о чувствах других людей?
• Работа с «искажением реальности» при восприятии действий других людей.
• Как отличить интуитивное восприятие чувств от своих фантазий?
• Как эмоционально грамотно приносить и принимать извинения?
• Составление индивидуальной эмоциональной карты.

Методический блок:

• Структура ведения тренинга.
• Развитие навыков работы с клиентами в процессе ведения группы.
• Супервизия фрагментов ведения тренинга.

ВНИМАНИЕ! Все участники получат раздаточный материал, включающий примерный сценарий тренинга развития эмоциональной грамотности.

В результате обучения участники смогут:

• переосмыслить собственный детский опыт;
• продуктивно взаимодействовать с детьми и достигать желаемых воспитательных результатов;
• консультировать семьи в связи с трудностями, возникающими в процессе воспитания детей. 

В программе:

• Концепция возрастных стадий развития Памелы Левин:
  • стадия существования (от 0 до 6 месяцев);
  • стадия действий (от 6 до 18 месяцев);
  • стадия мышления (от 18 месяцев до 3 лет);
  • стадия идентичности и силы (от 3 до 6 лет);
  • стадия структуры (от 6 до 12 лет);
  • стадия идентификации, сексуальности и отделения (от 12 до 18 лет).
• Задачи развития, которые ребенок должен решить на каждой стадии.
• Продуктивные стили и возможные проблемы воспитания для каждого возраста.
• Анкета для родителей о проблемах их собственного детства.
• Психологические проблемы взрослых как источник ошибок воспитания, способы их разрешения.
• Способы улучшение психологического климата в семье и в воспитательном учреждении.
• Формирование мотивации на успех и развитие самоуважения у детей и подростков.
• Профилактика асоциального поведения у детей и подростков.
• Групповые формы работы с родителями.