Вступление
«Тайм-менеджмент» - понятие, которое уже давно у всех на слуху. Все понимают, что умение управлять своим временем – это ценное и очень полезное умение для современного человека. Можно ли ему научиться? Интернет говорит, что можно. Сотни тренеров готовы помочь в этом вопросе, обучить специальным технологиям и сформировать соответствующие навыки.
Вопрос, насколько эффективно подобное обучение? Почему сами тренеры, зачастую, опаздывают или страдают трудоголизмом? Ведь они филигранно владеют технологиями тайм-менеджмента и не должны иметь проблем с использованием своих временных ресурсов? Значит одних только навыков недостаточно! Необходимы соответствующие внутриличностные изменения: осознание причин «конфликта со временем», стойкая мотивация на решение этого конфликта, трансформация жизненных целей и смыслов, избавление от всех страхов и комплексов, связанных с временными ресурсами.
Программа адресована психологам-консультантам, психотерапевтам, тренерам. В процессе обучения на тренинге участники освоят принципиально новый подход, предполагающий использование внутреннего потенциала личности для эффективного управления своими временными ресурсами.
Программа предполагает работу в двух направлениях – личностном и методическом.
Личностная работа направлена на трансформацию жизненных целей и смыслов, развитие качеств и формирование навыков, необходимых человеку для полноценного управления своим временем.
В методическом плане участники освоят методы и технологии, позволяющие вести тренинги, группы личностного роста и индивидуальные консультации по вопросам тайм-менеджмента.
В программе
- Обретение целей и смыслов
- ВременнОй комплекс. Что это такое и как он формируется?
- Классификация временнЫх комплексов: опоздание, приход заранее, торопливость, замедленность, провалы во времени, излишний контроль времени, трудоголизм, лень, долгий запуск, временные фобии, избыточное планирование, неспособность к планированию.
-
Алгоритм преодоления временнЫх комплексов:
- Шаг 1. С чего начинается магия управления временем?
- Шаг 2. Трансформация целей и смыслов.
- Шаг 3. Развитие навыков управления временем (оперативный тайм-менеджмент, тактический и стратегический тайм-менеджмент).
- Шаг 4.Учимся распознавать секретные ловушки времени.
- Скрининговая методика трансформации временнЫх комплексов в юнгианской песочнице с применением технологии форстайминга.
-
Секреты управления временем в условиях форс-мажора:
- виды форс-мажорных ситуаций;
- психотип и поведение в непредвиденных ситуациях;
- стратегии и тактики их преодоления;
- профилактика стрессов и эмоционального выгорания.
- Сценарий и методика проведение тренинга «Магический тайм-менеджмент».
Формы работы
анализ кейсов, ролевые, аттракционные и деловые игры, юнгианская песочная терапия, дискуссия, работа в мини группах, форстайминг, арт-терапия, медитация.
-
Объем программы 32 академических часа
-
Удостоверение о повышении квалификации.
Все участники семинара получают в подарок две книги ведущего «Юнг в 21 веке: новейшие технологии песочной терапии» и «Сценарное моделирование в бизнесе».
Материалы
Предлагаем Вам посмотреть видеозаписи выступлений и мастер-классов Евгении Яковлевны:
- видео открытой встречи «Психотерапевтическая песочница Юнга»
- видеоотрывок мастер-класса «Юнгианская песочная терапия: язык бессознательного»
- мастер-класс Евгении Яковлевны «Нападения в школах: технологии песочной терапии для преодоления последствий психологической травмы»
- видео открытого мастер-класса «Зависимость от гаджетов и сложности профессионального самоопределния: возможности песочной терапии»
- видеозапись открытой встречи «Юнгианская песочная терапия в работе с психосоматическими заболеваниями»
- видеозапись открытой встречи «Новые технологии в работе с женской проблематикой»
Отзывы
Вы можете оставить отзыв о программе в своем личном кабинете, в разделе Посещенные события.
-
Ирина, Балашиха (15.08.2021)
Огромная благодарность Евгении за сочетание теории и практики, за мудрость как ведущего! Впечатления от программы самые замечательные - море позитива и энергии! Благодарю за трансформацию!
-
Анна, Санкт-Петербург (26.11.2020)
100% Впечатления от программы самые замечательные. Наиболее полезно: формат программы - сочетание работы с сознанием и подсознанием. Всё отллично!!!
-
Артур, Самара (12.09.2019)
100% Программа соответствует заявленному. На тренинге мне удалось почувствовать свои внутренние ресурсы времени и подсознания. Появилось осознание как использовать внутренний потенциал.
Резюме
Выберите формат участия в прогрмме:
Методика проведения тренинга «Магический тайм-менеджмент»
