Вступление
Время проведения с 10:30 до 13:30.
Занятия проводятся на платформе ZOOM в формате онлайн-тренинга, где все включены в совместную работу, поэтому необходимо личное участие с включенными видеокамерой и микрофоном.
Обучение предполагает регулярное выполнение домашних заданий – заполнение диагностических методик, выполнение развивающих и коррекционных упражнений. Это необходимо для более эффективного использования времени непосредственных занятий с преподавателем.
Видеозапись каждого занятия доступна в течение 14 дней после отправки ссылки на видео по электронной почте.
Я-концепция – это система представлений человека о самом себе. К основным содержательным элементам Я-концепции относятся ценности человека, его способность к субъективному управлению собственной жизнью, ощущение самоценности и самооценка.
Ценности являются призмой, через которую человек смотрит на мир. Они определяют важные для него потребности. Наиболее значимые ценности задают смысл жизни.
Способность к субъективному управлению жизнью – это активность человека, направленная на обретение и сохранение значимых для него ценностей. В зависимости от проявленности этой способности человек может себя чувствовать либо хозяином своей жизни, либо управляемым объектом, на который воздействуют неподвластные ему внешние силы.
Самоценность проявляется либо в ощущении безусловного принятии себя, либо в возможности принять себя только при определённых условиях, например, при оправдании собственных ожиданий или ожиданий других людей.
Самооценка связана с ощущением возможности или не возможности достижения и сохранения желаемого в контексте значимых для человека ценностей.
Таким образом Я-концепция проявляется в знаниях человека о себе, его отношении к себе и его поведении. Большинство проблем и задач, с которыми работает психолог, явно или косвенно касаются плоскости Я-концепции.
На программу приглашаются практикующие и начинающие специалисты в области психологического консультирования и психотерапии, студенты, аспиранты, преподаватели, желающие освоить приёмы диагностики, развития и коррекции Я-концепции в процессе индивидуальной и групповой работы.
В результате обучения участники смогут:
- систематизировать представления о сущности и структуре Я-концепции;
- освоить диагностические методы для исследования содержательных элементов Я-концепции (ценностей, способности к субъективному управлению жизнью, самоценности, самооценки);
- освоить когнитивные и арт-терапевтические приёмы и техники, направленные на развитие и коррекцию элементов Я-концепции в процессе оказания психологической помощи;
- опробовать на себе авторские диагностические, развивающие и коррекционные методы и упражнения с целью исследования и гармонизации собственной «Я-концепции»;
- научиться обнаруживать взаимосвязь между дефицитами в тех или иных элементах Я-концепции и жизненными проблемами человека;
- получить опыт применения изученных методов и приемов в процессе консультативных сессий и групповой работе.
-
Занятие 1, 2. Система ценностей как ядро Я-концепции
-
16.01.2025 - 17.01.2025
-
8 ак. часов
В программе:
- Структура и основные содержательные элементы Я-концепции.
- Психотерапевтическая метафора в работе с Я-концепцией.
- Методика «Кто Я».
- Истинные ценности, сверхценности, иерархия ценностей.
- Упражнения для исследования ценностной сферы личности.
- Методика выявления сверхценностей.
- Деструктивность ценностной сферы и жизненные проблемы человека.
- Когнитивные и арт-терапевтические приёмы коррекции системы ценностей в процессе консультирования и тренинга.
Даты проведения ступени:16.01.2025 – 17.01.2025 -
-
Занятия 3, 4. Способность к субъективному управлению собственной жизнью
-
23.01.2025 - 24.01.2025
-
16 ак. часов
В программе:
- Опросник «Уровень субъективного контроля».
- Типы субъективного управления жизнью, истоки их формирования.
- Драматический треугольник С. Карпмана: способы выхода из ролей «спасателя», «жертвы» и «преследователя» в позицию ответственного субъекта.
- Умение определять тип субъективного управления жизнью по словам и действиям человека.
- Упражнение для исследования истоков и определения типа субъективного управления.
- Деструктивные типы субъективного управления и жизненные проблемами человека.
- Упражнения для развития и коррекции данного элемента Я-концепции в процессе психологического консультирования и групповой работы.
Даты проведения ступени:23.01.2025 – 24.01.2025 -
-
Занятия 5, 6. Самоценность как безусловное принятие себя
-
30.01.2025 - 31.01.2025
-
16 ак. часов
В программе:
- Опросник «Изучение самоценности личности».
- Причины и условия формирования ощущения низкой и высокой самоценности.
- Методы и приёмы повышения безусловности принятия себя.
- Упражнение «Анализ причин, препятствующих безусловному принятию себя».
- Упражнение «Мое истинное Я».
- Упражнение «От ощущения своей неполноценности к ощущению своей безусловной ценности».
- Упражнение «От ощущения своего превосходства к ощущению своей безусловной ценности».
- Взаимосвязь между ощущением самоценности и ценностями личности.
- Дефицит безусловного принятия себя и жизненные проблемы человека.
- Когнитивные и арт-терапевтические приёмы для развития безусловного принятия себя в процессе консультирования и личностного тренинга.
Даты проведения ступени:30.01.2025 – 31.01.2025 -
-
Занятие 7, 8. Самооценка в структуре Я-концепции
-
06.02.2025 - 07.02.2025
-
16 ак. часов
В программе:
- Причины и условия формирования высокой и низкой, адекватной и неадекватной самооценки.
- Методика «Диагностика высоты, устойчивости и реалистичности самооценки».
- Упражнения для коррекции уровня и реалистичности самооценки.
- Взаимосвязь между самооценкой и ощущением самоценности личности.
- Неадекватная самооценка и жизненные проблемы человека.
- Когнитивные и арт-терапевтические приёмы для формирования адекватной самооценки в процессе консультирования и личностной работы в группе.
Даты проведения ступени:06.02.2025 – 07.02.2025 -
-
Занятие 9, 10. Итоговая «проба пера» и рефлексия результатов обучения
-
13.02.2025 - 14.02.2025
-
16 ак. часов
В программе:
- Супервизия консультационных сессий и групповых занятий, направленных на развитие и коррекцию элементов Я-концепции, представленных участниками обучения.
- Апробация упражнений по развитию и коррекции Я-концепции, профессиональная рефлексия.
Даты проведения ступени:13.02.2025 – 14.02.2025 -
Формы работы
мини-лекции, психодиагностический практикум для самопознания, индивидуальные и групповые тренинговые упражнения, выполнение домашних заданий, демонстрация психотерапевтических сессий, супервизия.
В общий объем программы включены: 40 ак. часов – учебные занятия с преподавателем, 32 ак. часа – выполнение домашних заданий.
По окончании обучения высылается Удостоверение о повышении квалификации в области оказания психологической помощи людям с дисгармоничными и дефицитарными особенностями Я-концепции, подтверждающее право дипломированных специалистов на использование освоенных методов и подходов в собственной профессиональной практике.
Участники получат полный комплект методических материалов, содержащий описания диагностических, развивающих, коррекционных методик и упражнений, освоенных в процессе обучения.
Занятия проводятся на платформе ZOOM. Просим Вас заранее проверить работу вебкамеры и микрофона. Ссылка на подключение к вебинару будет отправляться на электронную почту каждый день в 8:00 часов (время московское). Ссылка на просмотр видеозаписей будет приходить также на электронную почту после занятий.
Материалы
Видеоматериалы:
Отзывы
Вы можете оставить отзыв о программе в своем личном кабинете, в разделе Посещенные события.
-
Гузель, Уфа (11.10.2024)
Прекрасный курс для меня, как для будущего психолога, желающего работать с клиентами по исследованию их Я-концепции, так и для меня, как для человека, желающего разобраться в своей Я-концепции. Баланс теории и практики. Много раздаточных материалов.
-
Алина (08.10.2024)
Хочу поблагодарить за предоставленную возможность в получении практического опыта: кейсы из практики коллег-консультантов; создание и проведения своей пробной сессии с клиентом. Для меня это был ценный и, на мой взгляд, уникальный опыт, который помог мне найти точки роста в дальнейшем профессиональном развитии.
Также этот курс позволил на себе опробовать специфику работы с Я-Концепцией, пропустить через свой жизненный путь и осознать, как мною воспринимаются и регулируются ее элементы. -
Елена, Москва (05.10.2024)
Очень крутой курс! Это кладезь для психолога, а для начинающего - необходимость. Все структурировано, доступно и очень полно! Хватит на долгую работу с клиентами. Преподаватель, Елена, очень грамотно, продуктивно рассказывает, объясняет, прорабатывает наши болевые проблемы и показывает пути разрешения в ресурс. Жду с нетерпением следующих курсов😍
Резюме
Выберите формат участия в прогрмме:
ВЕБИНАР: Я-концепция в контексте психологического консультирования и тренингов личностного роста: методы диагностики, развития и коррекции