9

Вступление

ВНИМАНИЕ! Стоимость вебинара снижена за счет внутренних ресурсов Института в связи с социальной значимостью содержания программы 2600 руб. 1300 руб.

«BANI-мир», описанный известным футурологом Джамаис Кашио, похоже, уже наступил. Во всяком случае все ключевые характеристики этого мира – хрупкость, тревожность, нелинейность, непостижимость – присутствуют в настоящей реальности.

Происходящие вокруг изменения можно описывать по-разному. В любом случае совершенно очевидным является факт, что способность управлять стрессом и находить энергию для адаптации в чрезвычайных ситуациях приобретает первостепенное значение для каждого человека.

На вебинар приглашаются широкий круг помогающих специалистов, сотрудники служб персонала, бизнес-тренеры, руководители.  Программа будет также интересна тем, кто заинтересовался темой в целях самопомощи.

В результате обучения участники смогут:

  • осознать изменения окружающей действительности и их последствия для человека;
  • освоить техники, помогающие сохранять самоконтроль в любых ситуациях;
  • овладеть методами, позволяющими противостоять давлению стрессов в повседневной жизни;
  • научиться находить энергию для решения важных жизненных задач, несмотря на внешние обстоятельства;
  • выработать индивидуальную стратегию эффективной адаптации к кризисным и экстремальным ситуациям;
  • использовать полученные знания и навыки для оказания помощи другим людям.

В программе

  • Что такое «BANI-мир» и чем он отличается от SPOD от VUCA миров?
  • Как эффективно справляться с вызовами «BANI-мира»?
  • Что нужно знать о стрессе?
  • Три части мозга – неокортекс, лимбический мозг, рептильный мозг, и особенности их реагирования на стресс. 
  • Как можно переключить фокус внимания на продуктивное, энергичное и безопасное поведение в повседневной жизни и профессиональной деятельности?
  • Как использовать репрезентативные системы для стабилизации своего психоэмоционального напряжения и вхождения в нейтральное состояние?
  • Как работать со сложными и дискомфортными чувствами и эмоциями?
  • Как отстраиваться от эмоционального заражения?
  • Работа с фокусом внимания и объективной оценкой реальности.
  • Эффект 4D для управления переживанием фрустрации.
  • Практики для тонизации и энергитизации психики.

Формы работы

мини-лекции, упражнения для отработки навыков, ответы на вопросы, обсуждения, случаи из практики.

  • Объем программы 4 академических часа
  • Удостоверение участника программы. 
Внимание!

Продолжительность вебинара 4 академических часа. По итогам обучения участникам выдается документ (в формате PDF), подтверждающий прохождение программы.
Занятия проводятся на платформе ZOOM. Просим Вас заранее проверить работу вебкамеры и микрофона. Ссылка на подключение к вебинару будет отправлена на электронную почту в 8:00 часов (время московское). Ссылка на просмотр видеозаписей будет отправлена на электронную почту после занятия.

Отзывы

Вы можете оставить отзыв о программе в своем личном кабинете, в разделе Посещенные события.

  • Юлия (07.05.2024)

    Очень приятная ведущая программы, материал изложен структурно и понятно, время пролетело незаметно, тк было взаимодействие лектора с аудиторией. Хочу отметить бережное отношение ведущей к участникам: осторожно прикоснулись к сложным темам, скомпенсировали практическими заданиями. Безусловно понравились техники - короткие, но ресурные и применимые в реальной жизни! Благодарю!

  • Ольга (07.05.2024)

    Непродолжительный, но очень насыщенный вебинар на актуальную тему. Отлично дополнит копилку практик не только для работы с клиентом, но и для саморегуляции и профилактики выгорания. Благодарю Марину Всеволодовну и Иматон!

  • Юлия, Оренбург (04.02.2024)

    Все четко, по делу, теоретическая часть понятна и интересна. Практика супер!!!
    Хочется отметить мастерство спикера.
    Видно, что специалист живет этой темой она ему интересна и подача соответственно на высшем уровне.
    Много прояснила лично для себя, многое смогу использовать в своей работе.

Резюме

ИП Черешнев Р. В., ОГРНИП 322470400055822
188692, ЛО, Всеволожский р-н, ул. Столичная, д.5, к.1, телефон: +7 (911) 288-59-69, электронная почта: chereshnya07@bk.ru
Консультант
Консультант
  • Консультант
    К сожалению, в данный момент я не на рабочем месте – напишите Ваш вопрос, я отвечу сразу, как только смогу