Вступление
ВНИМАНИЕ! Стоимость обучения снижена в связи с социальной значимостью содержания программы.
Глобальная и драматичная трансформация современного мира очевидна и ни у кого не вызывает сомнений. В жизни каждого из нас она проявляется ощущением неопределенности будущего, резким повышением уровня стресса, возникновением депрессивных и фобических состояний, нарастанием неадекватного и деструктивного поведения, разрушение социальных связей, снижением трудовой мотивации, ухудшением здоровья. При этом, мы с вами находится только в начале этой «великой трансформации», которая, по самым оптимистическим прогнозам, займет не менее 5-7 лет.
Не будет преувеличением сказать, что массовая профессиональная психологическая помощь людям становится основной профессиональной «миссией» и главным смыслом существования сегодняшней прикладной психологии. В этом контексте и была разработана данная программа.
В результате обучения участники смогут:
- расширить арсенал методик и практик, позволяющих человеку сохранять ресурсное состояние в ситуации длительного психотравмирующего воздействия;
- использовать полученный опыт в целях самопомощи и психологической поддержки окружающих.
В программе
- Описание и краткое научное обоснование конкретных и максимально эффективных методик и практик.
-
Комплексная методика поддержания психического благополучия и жизнестойкости «САНЧАС 2.0»:
- практики поддержки физического здоровья;
- практики снижения актуального стресса в физической и психической сферах;
- практики развития осознанности;
- практики повышения жизнестойкости и удержания «смыслов бытия».
Формы работы
мини-лекции, веб-презентации, практические упражнения для освоения предлагаемых методик и отработки практических навыков.
-
Объем программы 5 академических часов
-
Удостоверение участника программы.
Продолжительность вебинара 5 академических часов. По итогам обучения участникам выдается документ (в формате PDF), подтверждающий прохождение программы.
Участники получат методические материалы по теме семинара: авторский аудиокурс ментального тренинга «Победи стресс»в формате MP-3, пригодном для прослушивания на компьютере и смартфоне, учебное пособие «Психология саморегуляции» (2020), список литературы и интернет-ресурсов, полезный для дальнейшего самостоятельного развития и проведения занятий.
Занятия проводятся на платформе ZOOM. Просим Вас заранее проверить работу вебкамеры и микрофона. Ссылка на подключение к вебинару будет отправляться на электронную почту каждый день в 8:00 часов (время московское). Ссылка на просмотр видеозаписи будет отправляться на электронную почту после занятий.
Психологам из Луганской и Донецкой народных республик, Херсонской и Запорожской областей Институт предоставляет 10 бесплатных мест в группе. Для регистрации на программу необходимо оформить заявку на сайте с указанием региона проживания и надежным номером телефона для связи.
Отзывы
Вы можете оставить отзыв о программе в своем личном кабинете, в разделе Посещенные события.
-
Наталья, Москва (06.11.2024)
Лектор харизматичен, программа перегружена политическим аспектом
-
Анна (06.11.2024)
Хочу выразить благодарность за данный вебинар, огромное уважение вызвал лектор, профессор "старой школы" с многолетним опытом, интеллектуал! У таких действительно хочется учиться!
-
Наталья, Екатеринбург (06.11.2024)
Тема ресурсов жизнестойкости очень актуальна. Спасибо Михаилу Александровичу за подробный исторический дискурс в периодику становления данной проблематики у нас в стране и в мире в целом. Востребованные техники и технологии! Богатый профессиональный опыт! Открытая честная позиция автора! Это главные компоненты таланта и высоты мастерства! Браво и Многих Лет процветания!
Резюме
Выберите формат участия в прогрмме:
ВЕБИНАР: Ресурсы жизнестойкости и психического благополучия в психотравмирующих ситуациях: методики и практики
