Панические атаки: практика краткосрочной психотерапии

Андрей Викторович Мартынов
психолог-консультант, специалист в области краткосрочной и когнитивно-поведенческой терапии, автор метода «Реинтеграция эмоций», член Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии, сооснователь Открытых мастерских помогающих практик.

Даты не определены

Время занятий

Время проведения с 15:00 до 18:00.

Формат проведения

Занятия проводятся на платформе ZOOM. Психотерапевтический характер обучения предполагает Ваше личное участие с включенными видеокамерой и микрофоном.

Паническая атака (эпизодическая пароксизмальная тревожность) – крайне неприятное, субъективно невыносимое состояние, появляющееся внезапно и стремительно ухудшающееся. Приступ сильной тревоги мотивирует клиента незамедлительно обращаться в службу скорой медицинской помощи, к врачам-терапевтам и кардиологам. Качество жизни человека, страдающего от приступов тревожности, резко падает. Во многих случаях такой человек ограничивает свое общение, социальную и культурную активность, не выезжает загород, не пользуется транспортом и лифтом, не посещает магазины, театры, рестораны и другие общественные заведения. Иногда перестает ходить на работу и вообще выходить из дома.
По статистике от панических атак страдает каждый 20-й человек, женщины сталкиваются с этим состоянием в 4 раза чаще мужчин. Эпизодическая пароксизмальная тревожность может быть симптомом посттравматического стрессового или биполярного аффективного расстройства, может сопровождать депрессию или психосоматическое заболевание.
Психологи, не понимающие природы панических атак, пугаются этого состояния и избегают работы с ним. А зря! Знание механизмов развития пароксизмальной тревожности и алгоритма работы с ней, позволяет избавить клиента от недуга за 1-3 сессии, после чего достигается устойчивая ремиссия.
Автор и ведущий тренинга имеет собственный успешный опыт преодоления панических атак, а также большой опыт работы с клиентами, страдающими от этого состояния.

На семинар приглашаются психологи, психотерапевты, другие специалисты, оказывающие помощь лицам, попавшим в трудную жизненную ситуацию, а также не специалисты, столкнувшиеся с паническими атаками у себя или своих близких.

В результате обучения участники смогут:

структурировать имеющиеся представления о феноменологии панических атак и тревоги;
пересмотреть технологию и сроки своей работы с клиентами, страдающими от приступов сильной тревожности;
встроить новые навыки, полученные на вебинаре, в привычный процесс оказания психотерапевтической помощи;
лучше понять границы собственной компетентности в работе с рассматриваемой категорией клиентов;
интегрировать освоенные техники в работу с тревожными расстройствами, социальными страхами и другими проблемами своих клиентов;
использовать полученные знания и навыки не только в профессиональной деятельности, но и для преодоления собственных страхов и тревожных состояний.

В программе

Пошаговый план работы - кратчайшие путь для преодоления приступа.
Встреча со страхом - экспозиционные техники: интероцептивные, in vivo, в воображении, с использованием стимульных материалов и дополненной реальности.
Механизмы развития пароксизмальной тревожности - теоретическая модель патогенеза.
Субъективные переживания клиентов. Как разные люди чувствуют и описывают свой опыт панических атак?
Контроль физического (соматического) здоровья. Куда направить клиента, чтобы быть спокойным за его здоровье?
Ограниченная полезность техник релаксации и осознанности. Почему дыхание по квадрату не всегда хорошая идея? Техника реинтеграции эмоций.
Мифы о панических атаках, бесполезные и вредные техники.
Возможные трудности, с которыми сталкивается психолог, и их преодоление. Дополнительные техники: мотивация, психообразование, работа с мыслями, убеждениями и образами, решение жизненных проблем.
Направления дальнейшего психологического сопровождения клиента после преодоления панического расстройства.

Формы работы

мини-лекции, демонстрационные сессии, индивидуальные и групповые упражнения, обсуждение опыта, супервизия.

Объем программы 16 академических часов
Удостоверение о повышении квалификации.

Внимание!

Занятия проводятся на платформе ZOOM. Рекомендуем заранее проверить работу вебкамеры и микрофона. Ссылка на подключение к вебинару будет отправляться на электронную почту каждый день в 8:00 часов (время московское). Ссылка на просмотр видеозаписи будет отправляться только тем участникам, которые лично присутствовали на программе.

Отзывы

Вы можете оставить отзыв о программе в своем личном кабинете, в разделе Посещенные события.

Светлана, Химки (16.04.2024)

Хочу выразить благодарность Андрею Викторовичу за интересный курс, высокий профессионализм, компетентность и чувство юмора. Содержание программы очень насыщенное, сложный материал занятий был изложен структурно, понятно, интересно.

Вопросы и ответы

Как подключиться к вебинару?

В день проведения курса вы получите письмо со ссылкой для подключения — письмо придет на электронную почту, указанную при регистрации. Если письмо не пришло, пожалуйста, проверьте папку «Спам».

Какие технические требования для подключения? Нужно ли устанавливать специальную программу?

Все онлайн-курсы Института «Иматон» проводятся на платформе ZOOM. Рекомендуем заранее проверить работу вашей веб-камеры и микрофона. Подключиться можно с компьютера, ноутбука, смартфона или планшета.

Инструкция по подключению:

Откройте письмо со ссылкой на вебинар.
Кликните по присланной ссылке.
Если ZOOM уже установлен на вашем устройстве, вы будете автоматически подключены к конференции.
Если приложения нет, вам будет предложено его установить — после этого подключение произойдёт автоматически.

Для стабильной работы рекомендуем использовать проводное интернет-подключение. Также вы можете ознакомиться с техническими требованиями для ZOOM для ПК, Mac и Linux по ссылке

Можно ли посмотреть видеозапись курса позже, если не смог присутствовать онлайн?

Каждая видеозапись вебинара будет доступна вам в Личном кабинете в течение 14 дней с момента отправки ссылки на электронную почту. Если нужно, вы можете продлить доступ ещё на одну-две недели из личного кабинета рядом с нужной видеозаписью (кнопка появляется на 13-й день и действует неделю после окончания доступа).

Внимание: Для отдельных программ, где предусмотрена глубокая психотерапевтическая проработка личного опыта, правила доступа к видеозаписям могут отличаться — они подробно описаны в разделе «Видеозаписи» на странице описания курса.

Можно ли задать вопрос ведущему во время вебинара?

Да! Все наши онлайн-курсы имеют практическую направленность и предусматривают активное общение с преподавателем. Вы можете задавать вопросы и участвовать в обсуждениях в ходе вебинара.

Получаю ли я какой-либо документ или сертификат после обучения на курсе?

При прохождении онлайн-курса до 16 академических часов вы получаете электронный документ об участии (PDF). Если длительность программы превышает 16 часов — высылается удостоверение о повышении квалификации (PDF).

При необходимости удостоверение также можно получить в оригинале — для этого напишите письмо на ruslan@imaton.ru, указав ваш полный почтовый адрес (индекс, страна, область, город, улица, дом, корпус, квартира). Срок почтовой доставки оригинала зависит от почты России и вашего региона.