Навыки уверенного социального поведения: когнитивно-поведенческий тренинг

коммуникативные навыки

Сергей Ефимович Падве
психолог-консультант, специалист в области когнитивно-поведенческой терапии (Институт А. Эллиса, Институт А. Бека, Нью-Йорк, США, семинары ведущих мировых специалистов: Р. ДиДжузеппе, У. Драйден, А. Фримен, К. и Д. Добсон, К. Дойл, Г. Уоллера, М. Селигмана), член совета секции РЭПТ Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии (АКПП); сторонник интегративного подхода в психотерапии (Мастерская психотерапевтического консультирования А. И. Палея, И. А. Алексеевой).

Даты не определены

ВНИМАНИЕ! Занятия будут проходить 16-17 августа с 10.00 до 17.00 по московскому времени на платформе ZOOM с перерывами на обед и отдых.

Интерактивный характер обучения предполагает Ваше активное участие в тренинге с включенными видеокамерой и микрофоном.

Уверенность – то, что особенно востребовано в наше сложное время. В условиях нарастающей неопределенности социальное взаимодействие становится испытанием даже для успешных, реализовавшихся людей. У каждого из нас были моменты, когда нерешительность, тревога или растерянность мешали нам в достижении целей, заставляли отступить и отказаться от намеченных целей. Негативная эмоциональная память о таких ситуациях портит нам жизнь сегодня и порождает страх повторить их в будущем.

Как научиться вести себя уверенно в социуме, преодолевать нерешительность, справляться с социальными страхами, управлять собственной агрессией и добиваться своего?

В развитии уверенности и социальной компетентности свою эффективность давно доказали методы когнитивно-поведенческой психотерапии. Именно они положены в основу интенсивной программы данного тренинга.

Тренинг адресован широкому кругу участников, заинтересованных в развитии навыков социального взаимодействия.

В результате обучения участники смогут:

освоить новые эффективные модели уверенного социального поведения;
научиться добиваться своих целей без конфликтов и открытой агрессии;
с успехом использовать полученные знания и навыки в различных ситуациях социального взаимодействия.

В программе

Как грамотно устанавливать, поддерживать и разрывать контакты с другими людьми?
Как вежливо отказывать и научиться говорить «нет»?
Как эффективно предъявлять требования и отстаивать свои права в формальных отношениях?

Формы работы

мини-лекции, упражнения в парах и группах для отработки навыков, обратная связь, обсуждения, шеринги.

Объем программы 16 академических часов
Удостоверение о повышении квалификации.

Внимание!

Вебинар состоится на платформе Zoom. Ссылка на подключение к вебинару будет отправляться на электронную почту каждый день в 8 часов утра по московскому времени.

Ссылка на просмотр видеозаписей будет также отправляться по почте вечером после занятий.

Доступ к видеозаписям данного вебинара будет предоставлен только тем слушателям, которые лично присутствовали на программе.

Объем программы – 16 академических часа. По окончании высылается удостоверение о повышении квалификации в формате PDF, подтверждающий прохождение обучения.

Отзывов пока нет

Вы можете оставить отзыв о программе в своем личном кабинете, в разделе Посещенные события.

Вопросы и ответы

Как подключиться к вебинару?

В день проведения курса вы получите письмо со ссылкой для подключения — письмо придет на электронную почту, указанную при регистрации. Если письмо не пришло, пожалуйста, проверьте папку «Спам».

Какие технические требования для подключения? Нужно ли устанавливать специальную программу?

Все онлайн-курсы Института «Иматон» проводятся на платформе ZOOM. Рекомендуем заранее проверить работу вашей веб-камеры и микрофона. Подключиться можно с компьютера, ноутбука, смартфона или планшета.

Инструкция по подключению:

Откройте письмо со ссылкой на вебинар.
Кликните по присланной ссылке.
Если ZOOM уже установлен на вашем устройстве, вы будете автоматически подключены к конференции.
Если приложения нет, вам будет предложено его установить — после этого подключение произойдёт автоматически.

Для стабильной работы рекомендуем использовать проводное интернет-подключение. Также вы можете ознакомиться с техническими требованиями для ZOOM для ПК, Mac и Linux по ссылке

Можно ли посмотреть видеозапись курса позже, если не смог присутствовать онлайн?

Каждая видеозапись вебинара будет доступна вам в Личном кабинете в течение 14 дней с момента отправки ссылки на электронную почту. Если нужно, вы можете продлить доступ ещё на одну-две недели из личного кабинета рядом с нужной видеозаписью (кнопка появляется на 13-й день и действует неделю после окончания доступа).

Внимание: Для отдельных программ, где предусмотрена глубокая психотерапевтическая проработка личного опыта, правила доступа к видеозаписям могут отличаться — они подробно описаны в разделе «Видеозаписи» на странице описания курса.

Можно ли задать вопрос ведущему во время вебинара?

Да! Все наши онлайн-курсы имеют практическую направленность и предусматривают активное общение с преподавателем. Вы можете задавать вопросы и участвовать в обсуждениях в ходе вебинара.

Получаю ли я какой-либо документ или сертификат после обучения на курсе?

При прохождении онлайн-курса до 16 академических часов вы получаете электронный документ об участии (PDF). Если длительность программы превышает 16 часов — высылается удостоверение о повышении квалификации (PDF).

При необходимости удостоверение также можно получить в оригинале — для этого напишите письмо на ruslan@imaton.ru, указав ваш полный почтовый адрес (индекс, страна, область, город, улица, дом, корпус, квартира). Срок почтовой доставки оригинала зависит от почты России и вашего региона.