ВЕБИНАР: Навыки уверенного социального поведения: когнитивно-поведенческий тренинг

ВНИМАНИЕ! Занятия будут проходить 16-17 августа с 10.00 до 17.00 по московскому времени на платформе ZOOM с перерывами на обед и отдых. 

Интерактивный характер обучения предполагает Ваше  активное участие в тренинге с включенными видеокамерой и микрофоном.

Уверенность – то, что особенно востребовано в наше сложное время. В условиях нарастающей неопределенности социальное взаимодействие становится испытанием даже для успешных, реализовавшихся людей. У каждого из нас  были моменты, когда нерешительность, тревога или растерянность мешали нам в достижении целей, заставляли отступить и отказаться от намеченных целей. Негативная эмоциональная память о таких ситуациях портит нам жизнь сегодня и порождает страх повторить их в будущем.

Как научиться вести себя уверенно в социуме, преодолевать нерешительность, справляться с социальными страхами, управлять собственной агрессией и добиваться своего?

В развитии уверенности и социальной компетентности свою эффективность давно доказали методы когнитивно-поведенческой психотерапии. Именно они положены в основу интенсивной программы данного тренинга.

Тренинг адресован широкому кругу участников, заинтересованных в развитии навыков социального взаимодействия.

В результате обучения участники смогут:

• освоить новые эффективные модели уверенного социального поведения;

• научиться добиваться своих целей без конфликтов и открытой агрессии;

• с успехом использовать полученные знания и навыки в различных ситуациях социального взаимодействия.