Вступление
Время проведения с 11:00 до 14:00.
Вебинар проводится на платформе ZOOM и транслируется ВКонтакте при количестве участников свыше 100 человек. Для повышения качества и интерактивности обучения рекомендуется присутствовать с включенными видеокамерой и микрофоном.
Видеозапись каждого занятия доступна в течение 14 дней после отправки ссылки на видео по электронной почте.
ВНИМАНИЕ! Стоимость вебинара снижена за счет внутренних ресурсов Института в связи с социальной значимостью содержания программы.
Карл Роджерс разделил общее отношение к себе на две составляющие: самооценку и самопринятие (самоотношение). Механизм их формирования совершенно различен. Самооценка чаще всего основывается на сравнении своих достижений с достижениями других людей. Самопринятие же не содержит оценочного компонента, оно является стилем отношения к себе, общей жизненной установкой, сформированной в процессе развития и воспитания.
Зачастую мы путаем два этих понятия, принимая ситуативную самооценку за общее отношение к себе. Но это в корне не верно. Не существует «золотого стандарта» самооценки, она может изменяться от ситуации к ситуации. Постоянным является отношение человека к самому себе, а именно степень самопринятия и уровень самоценности.
На вебинар приглашаются все, кому интересна данная тема в профессиональном и личностном контексте.
В результате обучения участники смогут:
- понять причины потери веры в себя и обесценивания своих достижений;
- спрыгнуть с качелей самооценки и почувствовать свою внутреннюю опору;
- найти преграды, мешающие здоровому самоотношению, и преодолеть их;
- научиться говорить «нет» в ситуациях, которые складываются не в Вашу пользу;
- сделать первые шаги на пути обретения чувства собственного достоинства и избавления от неуверенности в своих силах.
В программе
- Самосознание личности и Я-концепция.
- Связь самопознания с отношением к себе. Способы познания себя.
- Самость как выражение психологической целостности, уникальности и неповторимости личности.
- Самооценка как сравнение себя с другими, критерии ее адекватности.
- Психологический практикум: «Понимание и принятие Самости», «Обретение самоценности», «Безусловное принятие себя».
Формы работы
практические упражнения, индивидуальное и групповое обсуждение, ответы на вопросы участников.
-
Объем программы 4 академических часа
-
Удостоверение участника программы.
Продолжительность вебинара 4 академических часа. По итогам обучения участникам выдается документ (в формате PDF), подтверждающий прохождение программы.
Занятия проводятся на платформе ZOOM. Просим Вас заранее проверить работу вебкамеры и микрофона. Ссылка на подключение к вебинару будет отправляться на электронную почту каждый день в 8:00 часов (время московское). Ссылка на просмотр видеозаписей будет отправляться на электронную почту после занятий.
Отзывы
Вы можете оставить отзыв о программе в своем личном кабинете, в разделе Посещенные события.
-
Александра (16.09.2024)
Огромная благодарность за вебинар! Очень понравилось, что было много практики. Исписала целую тетрадь)
-
Евгений, Киров (12.09.2024)
Выражаю слова благодарности Владиславу за ёмкий и живой диалог и крайне доходчивое изложение материала. Предложено много полезной практики, которую можно сразу применять в работе.
-
Виктория (11.09.2024)
Вебинар замечательный минимум теории и много практики
Резюме
Выберите формат участия в прогрмме:
ВЕБИНАР: Качели самооценки, или Почему мы теряем веру в себя и обесцениваем собственные достижения?
