Вступление
Время проведения с 11:00 до 14:00.
Занятия проводятся на платформе ZOOM. Программа наполнена практическими техниками и упражнениями, которые требуют личного участия с включенными видеокамерой и микрофоном.
Видеозапись каждого занятия доступна в течение 14 дней после отправки ссылки на видео по электронной почте.
В современном мире модели поведения, ориентированные на развитие в стабильной среде, больше не работают. Придерживаясь устаревших стратегий определенности в нестабильное время, мы обрекаем себя на неудачи. Для гармоничной и успешной жизни в условиях постоянных изменений необходимо стать более адаптивным – уметь мыслить вне рамок и правил.
На вебинаре будет представлена пяти-шаговая модель краткосрочной арт-терапевтическая работы с кризисом неопределенности:
- Определение выгоревшей части личности.
- Выявление привычных способов реагирования на стресс.
- Раскрытие имеющихся ресурсов для борьбы со стрессом.
- Активизация этих ресурсов.
- Формирование новых адаптивных способов реагирования в ситуации неопределенности.
Арт-терапевтические упражнения и техники - эффективная, доступная и простая форма «скорой» психологической помощи, в основе которой - безопасное и естественное для человека изобразительное творчество как своеобразное «транзитное пространство», более надежное и защищенное, нежели слова.
Вебинар рассчитан на широкий круг специалистов помогающих профессий: психологов, арт-терапевтов, психотерапевтов, социальных работников, педагогов, ведущих личностных групп, а также всех тех, кто испытывает потребность в самопознании и развитии.
В результате обучения участники смогут:
В личностном плане:
- получить психотерапевтический опыт участия в творческом процессе;
- открыть исцеляющие возможности изобразительной деятельности;
- проработать собственные тревожные чувства;
- разобраться с неопределенными ситуациями;
- «обезвредить» ограничивающие убеждения;
- раскрыть свой творческий потенциал;
- найти внутренние ресурсы для гармонизации эмоционального состояния;
- активировать силы для достижения желаемых результатов;
- получить заряд творческой энергии и вдохновения.
В профессиональном плане:
- освоить эффективные инструменты краткосрочной арт-терапевтической помощи в кризисных ситуациях;
- получить новый взгляд на работу со сложными чувствами инструментами изобразительного творчества;
- сформировать навыки работы с символическими контейнерами, талисманоподобными арт-объектами, кататимными предметами, сенсорными, пластичными и изо- материалами;
- использовать полученные знания и навыки в своей профессиональной деятельности.
В программе
Занятие 1 (13 мая)
Работа с выгоревшей частью личности
- Выявление индивидуальных особенностей эмоционального выгорания.
- Нахождение образа для выгорающей части личности, его конкретизация.
- Налаживание интрапсихического контакта Эго и выгорающей части личности.
- Прояснение основных потребностей и нарушений баланса, которые провоцируют выгорание.
- Создание карты внутриличностных ресурсов.
- Интеграция выгоревшей части личности в поле ресурсов, нахождение способов ее «исцеления».
- Активизация творческого потенциала личности, усвоение принципа трансформации нересурсного состояния в ресурсное.
Внимание! Участникам потребуются следующие материалы: бумага белая А4 и А3, изоматериалы (краски, кисти, вода, карандаши, мелки, стаканчики и тарелки разовые), ножницы, клей, старые журналы, открытки, цветная бумага, кусочки тканей, пластичные материалы (глина, тесто, пластилин), салфетки бумажные и влажные.
Занятие 2 (16 мая)
Выявление привычных способов реагирования на стресс
- Жизнестойкость как способность трансформации стрессогенных обстоятельств в жизненный опыт.
- Определение уровня жизнестойкости, способности справляться с онтологической тревогой.
- Формирование новых установок, укрепляющих жизнестойкость.
- Освоение эффективных арт-инструментом осознания и управления собственными эмоциями.
- Тренировка способов саморегуляции и сохранения позитивного отношения к жизни.
Внимание! Участникам потребуются следующие материалы: бумага белая А4 и А3, бумага цветная, краски, кисти, вода, карандаши, мелки, ножницы, клей, старые журналы, кусочки тканей, бусины, можно природный материал.
Занятие 3-4 (19 и 21 мая)
Раскрытие имеющихся ресурсов для борьбы со стрессом, их активация
- Знакомство с современными интегративными арт-терапевтическими техниками психологической стабилизации и поддержки в кризисной ситуации.
- Работа со сложными чувствами и эмоциями.
- Использование цвета в диагностике и коррекции психоэмоционального состояния.
- Особенности использования символических контейнеров, талисманоподобных арт-объектов, кататимных предметов, сенсорных, пластичных и изо- материалов.
Внимание! Участникам потребуются следующие материалы: бумага белая А4 и А3, изоматериалы (краски, кисти, вода, карандаши, мелки, стаканчики и тарелки разовые), ножницы, клей, старые журналы, открытки, цветная бумага, кусочки тканей, пластичные материалы (глина, тесто, пластилин), салфетки бумажные и влажные, растительное масло любое, ватные палочки.
Занятие 5 (23 мая)
Формирование адаптивных способов реагирования в ситуации неопределенности
- «Превращаем недостатки в золото». Философия кинцуги-терапии как способ реагирования в кризисных ситуациях.
- Развитие «адаптивного» интеллекта и креативности.
- Развитие способности конструктивно мыслить и позитивно оценивать свое будущее.
- Работа с картой внутриличностных ресурсов.
Внимание! Участникам потребуются следующие материалы: бумага белая А4 и А3, бумага цветная, краски, кисти, вода, карандаши, мелки, ножницы, клей, старые журналы, кусочки тканей, бусины, можно природный материал.
Формы работы
мини-лекции с разбором случаев из практики, веб-презентация, арт-терапевтические упражнения, групповое обсуждение, ответы на вопросы.
-
Объем программы 20 академических часов
-
Удостоверение о повышении квалификации.
Занятия проводятся на платформе ZOOM. Просим Вас заранее проверить работу вебкамеры и микрофона. Ссылка на подключение к вебинару будет отправляться на электронную почту каждый день в 8:00 часов (время московское). Ссылка на просмотр видеозаписей будет отправляться на электронную почту после занятий.
Отзывы
Вы можете оставить отзыв о программе в своем личном кабинете, в разделе Посещенные события.
-
Валентина, Екатеринбург (20.10.2024)
Программу пришлось слушать в записи, к сожалению, поэтому не получила дополнительные материалы, которые Инна Алексеевна отправляла слушателям в общий чат и это несколько огорчает. Огорчает и отсутствие живого общения с другими слушателями. Удалось принять участие только в первом занятии и поработать в паре, получая обратную связь от коллеги, которая помогла лучше понять себя и многое осознать.
В целом, это второй семинар, который я посетила у Инны Алексеевны, и мне очень нравится неспешный стиль ведения, внимательное и бережное отношение к каждому участнику, убедительная поддержка и укрепление веры в себя, которыми ведущая щедро одаривает своих слушателей. Все это создает атмосферу доверия и безопасности, способствуя самораскрытию и позитивной динамике личностных изменений. Вебинары Инны Алексеевны замечательные, спасибо ей за интересные техники, упражнения и теоретический материал. -
Марина (03.10.2024)
Прекрасно структурированный курс, насыщенный глубокими практиками. Чуткое и поддерживающее ведение. Искренне рекомендую!
-
Эльвира, Красноусольск (01.10.2024)
Очень понравилась эта программа, группа, и конечно же автор и ведущая программы Инна Алексеевна! Цикл из 5 занятий получился очень глубоким, исцеляющим, информативным, практико-ориентированным как для проработки личной сферы, так и для профессиональной и для пополнения методической копилки. Арт-терапия как метод конечно же то, что наилучшим образом справляется при работе с выгоранием и гармонизацией эмоционального состояния! Искренняя благодарность организаторам курса и институт Иматон.
Резюме
Выберите формат участия в прогрмме:
ВЕБИНАР: «Исцеление» творчеством в кризис неопределенности. Практика краткосрочной ресурсной арт-терапии
