9

Вступление

Здоровье – это состояние внутренней целостности и гармонии, природный потенциал нашего тела, то, чем обладает каждый из нас. Сохранение этого потенциала зависит от многих факторов, но в первую очередь от того, как мы взаимодействуем с окружающим миром и со своим телом, от нашего умения использовать данные природой физические и психические ресурсы себе во благо.

На программу приглашаются все, кто в силу своей профессиональной принадлежности сталкивается с вопросами профилактики и коррекции болезненного увеличения массы тела, а также те, кто хочет сохранить или улучшить свое здоровье.

В программе

  • Изменение веса тела как проявление нарушений внутреннего баланса организма (нарушение обмена веществ,  риски соматических заболеваний, психологическая дезадаптация),
  • Направление и методы исследования соматической и психологической составляющей здоровья при наличии избыточного веса тела (метаболический синдром, взаимосвязь с личностными особенностями, подходы к психологической коррекции).
  • Основы сбалансированного питания, выбор оптимального рациона, учитывающего соматические и психологические особенности человека.
  • Пища как способ взаимодействия с окружающим миром. Способы коррекции пищевого поведения  и связанных с ним эмоциональных нарушений.
  • Методики центрирования и повышения внутренней устойчивости, обеспечивающие снижение потребности в избыточном весе тела.
  • Практики, направленные на моделирование тела и сокращение объема желудка (телесные,  трансовые, дыхательные упражнения, скульптурирующий массаж).
  • Активизация процессов саморегуляции организма с использованием техник самогипноза.
  • Особенности работы с намерением, реализацией его на линии времени, с изменением жизненного сценария.
  • Формирование комплексной программы поддержания или снижения веса тела для ежедневной индивидуальной практики.

Формы работы

мини-лекции, дискуссии, индивидуальные, парные и групповые упражнения, деловые игры, техники телесно-ориентированной и гипнотерапии, разбор сложных случаев.
  • Объем программы 24 академических часа
  • Удостоверение о повышении квалификации. 
Внимание!
Для занятий необходима удобная спортивная одежда, носки, сменная обувь.

Отзывы

Вы можете оставить отзыв о программе в своем личном кабинете, в разделе Посещенные события.

  • Участник семинара (09.11.2013)

    Семинар очень понравился, особенно основы пищевого поведения и работа с телом! Спасибо тренеру!

Резюме

Консультант
Консультант
  • Консультант
    К сожалению, в данный момент я не на рабочем месте – напишите Ваш вопрос, я отвечу сразу, как только смогу