9

Вступление

Уверенность – то, что особенно востребовано в наше сложное время. В условиях нарастающей неопределенности социальное взаимодействие становится испытанием даже для успешных, реализовавшихся людей. У каждого из нас  были моменты, когда нерешительность, тревога или растерянность мешали нам в достижении целей, заставляли отступить и отказаться от намеченных целей. Негативная эмоциональная память о таких ситуациях портит нам жизнь сегодня и порождает страх повторить их в будущем.

Как  научиться вести себя уверенно в социуме, преодолевать нерешительность, справляться с социальными страхами, управлять собственной агрессией и добиваться своего?

В развитии уверенности и социальной компетентности свою эффективность давно доказали методы когнитивно-поведенческой психотерапии. Именно они положены в основу интенсивной программы данного тренинга.

Тренинг адресован широкому кругу участников, заинтересованных в развитии навыков социального взаимодействия.

В результате обучения участники смогут:

  • освоить новые эффективные модели уверенного социального поведения;
  • научиться добиваться своих целей без конфликтов и открытой агрессии;
  • с успехом использовать полученные знания и навыки в различных ситуациях социального взаимодействия

В программе

  • Как грамотно устанавливать, поддерживать и разрывать контакты с другими людьми?

  • Как вежливо отказывать и научиться говорить «нет»?

  • Как эффективно предъявлять требования отстаивать свои права в формальных отношениях?

Формы работы

мини-лекции, упражнения в парах и группах для отработки навыков, обратная связь, обсуждения, шеринги.

  • Объем программы 16 академических часов
  • Удостоверение о повышении квалификации. 

Материалы

Предлагаем Вам посмотреть видеозаписи мастер-классов и лекций Сергея Ефимовича:

 

 

Отзывов пока нет

Вы можете оставить отзыв о программе в своем личном кабинете, в разделе Посещенные события.

Резюме

Консультант
Консультант
  • Консультант
    К сожалению, в данный момент я не на рабочем месте – напишите Ваш вопрос, я отвечу сразу, как только смогу