Вступление
Программа адресована широкому кругу активно работающих женщин, испытывающих повышенные нагрузки, как на работе, так и в повседневной жизни, психологам, занимающимся проблемами психологии здоровья, психологам-консультантам. Упражнения и техники, используемые в рамках данного семинара, могут использоваться в процессе индивидуального консультирования и коучинга. Семинар будет полезен специалистам кадровой службы.
Цель:
на основе теоретических знаний сформировать практические навыки, направленные на укрепление и сохранение здоровья женщины; освоить практические умения по регуляции состояния здоровья; составить индивидуальные программы по оздоровлению участниц семинара.В программе
-
Психологические аспекты здоровья:
- факторы, влияющие на соматическое и психологическое здоровье женщины
- психологические особенности современной деловой женщины;
-
Психология делового общения, специфика делового общения женщин:
- проблемы деловой женщины (результаты собственных исследований);
- сила и слабость женской натуры;
- мужественность и женственность в современном мире;
- стереотипы в восприятии и понимании женщин.
-
Женщина на работе:
- ролевой репертуар: отношения с начальством, отношения с подчиненными;
- женщина в женском/мужском коллективе;
- имидж, сексуальная и личностная привлекательность как важный элемент имиджа современной женщины;
- как можно защититься от манипуляций;
- работа и семья: возможна ли гармония?
-
Женщина дома:
- психологические и социальные роли женщины в семье (женщина-мать, женщина-жена, одинокая женщина);
- мужчина в современной российской семье (психоаналитический взгляд);
- дети как наши Учителя;
- конфликт поколений;
- семейные конфликты, их особенности и пути разрешения.
-
Психологическое здоровье женщины:
- «Я и мое Тело: подходим ли мы друг другу?» (комплекс телесно-ориентированных упражнений);
- понятие о психосоматических заболеваниях;
- защити себя от стресса (саморегуляция эмоциональных состояний с использованием различных современных психологических технологий);
- составление индивидуальной программы психического и телесного оздоровления.
-
Личностный рост и духовное развитие женщины:
- духовность и здоровье;
- ресурсы личностного роста;
- эмоциональная устойчивость женщины на работе и дома;
- взгляд позитивной психотерапии на решение личностных проблем.
Формы работы
мини-лекции с обсуждением раздаточных материалов, практические упражнения
-
Объем программы 24 академических часа
-
Удостоверение о повышении квалификации.
Отзывов пока нет
Вы можете оставить отзыв о программе в своем личном кабинете, в разделе Посещенные события.
Резюме
Выберите формат участия в прогрмме:
Практика психогигиены и психопрофилактики деловой женщины
