Тренинг тренеров. Групповые формы работы с чувствами

Работа с чувствами – основной инструмент личностных тренингов, способствующий самопознанию и личностным изменениям участников.

На тренинг приглашаются практикующие тренеры, а также психологи, студенты старших курсов, которым интересен тренинг личностного роста с профессиональной точки зрения, кто рассматривает его как любимую работу или планирует в будущем стать тренером.

Программа может быть также интересна бизнес-тренерам, которые хотят расширить свой профессиональный арсенал за счет методов работы с чувствами, переживаниями и другими индивидуально-личностными особенностями участников бизнес-тренингов.

Опыт собственного прохождения тренингов обязателен.

Цель:

практическое освоение методов и приемов работы с эмоциональной сферой участников тренинговых групп.

В программе:

• Тренинг личностного роста. Специфика и отличия от учебных семинаров и бизнес-тренингов. Структура личностного тренинга. Методы руководства группой на разных этапах тренинга (соглашения, представление тренера, первый шеринг, разогревы, виды упражнений и т. д.).
• Чувства и эмоции – концептуальная компетентность тренера. Работа с чувствами и состояниями на личностном тренинге. Чувство как «фон» и чувство «в фокусе» – стратегии руководства.
• Злость. Состояние «круга злости»: идентификация, анализ личностного опыта (причины возникновения и поведенческие проявления). Управление гневом: групповые упражнения и способы профилактики. Отработка непроявленного гнева. Работа со «спасательным треугольником».
• Страх. Виды, проявления и последствия переживания страхов. Стратегии работы со страхами на тренинге: методы психотерапии и самопознания. Работа с тревожными участниками.
• Стыд. Проблематика самооценки как причина проявления стыда. Детские корни личностных комплексов и работа с ними на тренинге. Упражнения на поднятие самооценки, техники «от трагичного к комичному», тренировка новых способов поведения.
• Вина. Конструктивная и неконструктивная вина, нравственные переживания и этика работы с ними. Иррациональные установки как основа проблемы переживания вины, способы «расшатывания» старых установок и формирование рациональных. Методы визуализации в работе с неконструктивной виной.
• «Традиционная» проблематика личностных тренингов и стратегии работы с ней. Возрастные кризисы взрослых, мученичество, высокомерие и самоуничижение, гневливость, неравновесные состояния, конфликты с детьми и супругами и т. д. Самопознание и потенциалы роста.

Формы работы:

мини-лекции и работа с теоретическим материалом, исследование собственного эмоционального опыта, тренинговые упражнения, индивидуальные психотерапевтические сессии, супервизии, разбор случаев.