![](/mod_files/imaton_classes/img_bg_imaton_classes_1.jpg?1647010570)
Вступление
Время проведения в первый день с 11:00 до 18:00, в остальные дни с 10:00 до 17:00.
Занятия проходят в аудиториях Института "Иматон".
Быстрый ритм современной жизни, таящей множество угроз и опасностей, требует от человека стабильности, высокой продуктивности и многозадачности, что часто приводит к выгоранию и нервно-психическому истощению. Умение быстро расслабляться и восстанавливаться, способность к эффективной саморегуляции становится ключевым, жизненно необходимым навыком.
Многие специалисты активно используют методы релаксации и саморегуляции для восстановления и поддержания психофизиологического здоровья клиентов. Эти методы позволяют достигать многих психотерапевтических результатов – восстанавливать витальную энергию, снижать уровень тревожности и страхов, канализировать негативные эмоции, бороться с нарушениями сна, укреплять внутренние опоры, мобилизовывать силы для выполнения важных задач. Все это имеет первостепенное значение для устранения последствий психологических травм и работы с личностью в кризисной ситуации.
Трансово-медитативное состояние на фоне общей релаксации организма открывает человеку доступ к фрагментам неосознаваемого внутреннего опыта. Это важнейшее ресурсное поле, в котором человек может самостоятельно найти пути решения актуальных психологических проблем.
Данная программа направлена на подготовку специалистов, способных проводить сеансы релаксации с использованием психотерапевтического потенциала трансово-медитативного состояния.
На обучение приглашается широкий круг опытных и начинающих специалистов, желающих освоить технологию проведения релаксационных сеансов для использования в профессиональных целях, а также лично для себя.
В результате обучения участники смогут:
- познакомиться с теоретическим обоснованием методов релаксации и саморегуляции;
- изучить общую логику построения сеансов трансово-медитативной релаксации,
- освоить комплекс техник и приемов, входящих в базовый алгоритм проведения ТМР;
- научиться управлять трансовым состоянием клиента, определяющим глубину психотерапевтического воздействия;
- научиться искать и составлять тексты для визуализаций и медитаций, направленных на достижение актуальных психотерапевтических мишеней;
- научиться конструировать индивидуальные сеансы в зависимости от запроса клиента;
- получить клиентский опыт в рамках рассматриваемого подхода;
- использовать полученные знания, методы и навыки в своей психологической практике и личной жизни.
-
I ступень. Организация и проведение сеансов трансово-медитативной релаксации (ТМР)
-
25.10.2024 - 27.10.2024
-
24 ак. часов
В программе:
- Цели, назначение, формы и виды сеансов релаксации.
- Необходимые условия и организация пространства.
- Освоение методов, используемых при проведении ТМР: дыхательные техники, аутотренинг, нервно-мышечная релаксация, трансовые техники, визуализация, медитация, аффирмации, терапевтические метафоры.
- Последовательность использования техник и упражнений в процессе сеанса, возможные варианты.
- Самостоятельный поиск техник и их интеграция в базовый алгоритм.
- Признаки транса по Милтону Эриксону, управление глубиной транса.
- Постановка голоса, необходимого для проведения ТМР.
- Особенности составления сеансов на расслабление и активизацию состояния.
- Специфика работы в групповом и индивидуальном формате.
- Практика самостоятельного проведения ТМР с получением обратной связи.
Даты проведения ступени:25.10.2024 – 27.10.2024 -
-
II ступень. Создание текстов и терапевтических метафор для тематических визуализации и медитаций
-
28.10.2024 - 30.10.2024
-
24 ак. часов
В программе:
- Этапы визуализации и медитации в процессе ТМР как ключевой момент психотерапевтического воздействия.
- Особенности проведения визуализаций и работы с образами.
- Правила составления текстов для визуализаций под разные терапевтические мишени.
- Разновидности терапевтических метафор и условия их создания.
- Правила построения действенных терапевтических метафор.
- Анализ ситуации клиента для выбора наиболее эффективного метода работы: визуализации, гипнотического воздействия, медитации с включением метафоры.
- Практика создания авторских визуализаций и медитаций под различные запросы.
- Практика самостоятельного проведения ТМР с использованием собственных текстов.
Даты проведения ступени:28.10.2024 – 30.10.2024 -
Формы работы
интерактивные мини-лекции, сеансы релаксации, практическая отработка профессионально-важных навыков, супервизия.
-
Объем программы 48 академических часов
-
Удостоверение о повышении квалификации.
Участники программы получат методические материалы в электронном виде для использования в своей профессиональной деятельности: учебное пособие «Методы саморегуляции и психологической разгрузки».
По окончании обучения слушатели получают удостоверение о повышении квалификации в области создания и проведения сеансов трансово-медитативной релаксации, подтверждающее право дипломированных специалистов на использование освоенных методов в собственной психологической практике.
Материалы
Предлагаем Вам познакомиться с видеозаписями выступлений и публикациями ведущей:
- статья И.Е.Мариной "Научение медитативным навыкам как условие сохранения психического здоровья"
Видеоматериалы:
Отзывов пока нет
Вы можете оставить отзыв о программе в своем личном кабинете, в разделе Посещенные события.
Резюме
Выберите формат участия в прогрмме:
Трансово-медитативная релаксация как инструмент сохранения качества жизни в трудные периоды. Технология создания и проведения психотерапевтических сеансов