ВЕБИНАР: Негативные эмоции как средство активизации жизненного потенциала. Транскультуральный подход позитивной психотерапии

Каждая культура отражает опыт выживания и конструктивные модели поведения, накопленные на протяжении веков и тысячелетий большими группами людей. Культурные традиции заряжены большой энергией и передаются из поколения в поколение. Транскультуральный подход позитивной психотерапии позволяет использовать опыт различных культур в психотерапевтической практике для нахождения новых смыслов и способов поведения в процессе оказания психологической помощи.

Отношение к отрицательным эмоциям в большинстве современных западных культур отличается амбивалентностью. Известно, что в процессе филогенеза и онтогенеза они появляются раньше положительных эмоций.  Именно негативные эмоции сигнализируют о полезности-вредности того, что происходит с организмом, и имеют первостепенное значение для выживания человека.

Вместе с тем, субъективно, отрицательные эмоции всегда являются нежелательными для нас и принимаются как нечто такое, от чего нужно избавиться. Несмотря на то, что отрицательные эмоции помогают нам выжить, мы пытаемся избежать встречи с ними и формируем иллюзорное представление о возможности жизни без негативных переживаний.

На семинаре будет показано, как позволяет справиться с этим важным противоречием древнекитайская медицина У-СИН. Согласно У-СИН людям присущи пять основных эмоций: «радость», «тревога», «тоска», «страх», «гнев». Все эти чувства нам необходимы. Но они помогают, а не мешают нам жить только в том случае, когда уравновешивают друг друга. Древнекитайская медицина предлагает способы, которые позволяют окунуться в мир символических состояний, каждое из которых гармонизирует «негатив» и активизирует позитивное начало. Тревога волшебным образом превращается в стабильность, а гнев и раздражительность – в целеустремленность.

На вебинар приглашается широкий круг практических психологов, которые хотят приобщиться к древней традиции, помогающей получать радость от жизни вопреки неизбежным эмоциональным страданиям.

В результате обучения участники смогут:

• научиться глубоко осознавать динамику изменений своего эмоционального состояния;
• начать четко улавливать связь между своими эмоциями и физическим самочувствием;
• осознать влияние эмоционального фона на формирование глубинных личностных смыслов и ощущение жизненного потенциала;
• освоить специальные техники и приемы для восстановления жизненного потенциала и внутренней гармонии;
• использовать полученные знания и навыки не только для себя, но и для оказания психологической помощи другим.